كيفية التركيز و الانتباه داخل القسم

كيفية التركيز و الانتباه داخل القسم

 

تريد أن تتعلم، وتريد أن تستمع إلى معلمك، و ترغب كثيرا في استيعاب كل تلك المعلومات في القسم. ولكن بمجرد بدأ يبدو ذلك ممل من الصعب التركيز على درس فكثيرا من الاحيان تجد نفسك تفكر في اشياء اخرى خارج الدرس ولكن يمكنك القيام بعدد قليل من الحيل النفسية والجسدية، التي تجعلك مركزا في القسم وهي :

 

 

 

 

 

1.الشيء الأساسي الذي يمكنك القيام به لمساعدتك على التركيز في الصف هو الابتعاد عن الأشياء التي تمنعك من التركيز. مثل جهاز كمبيوتر، والهاتف، والأشياء الصغيرة . وتشمل أيضا الأشياء التي هي من حولك، مثل صديق، زميل مزعج، أو نافذة. و أفضل طريقة للتعامل مع الهاء ،على سبيل المثال، إذا كنت تعرف زميل يلهيك بالكلام. حاول الجلوس في مكان آخر بعيدا عنه.

 

 

 

2.إبقاء عقلك في القسم، في الوقت الحاضر و عدم الذهاب بعيدا و تشتيت افكارك حاول فقط الانتباه و التركيز على الدرس حاول أن تقول كل شيء يقوله معلموك في رأسك3.تحدث إلى معلمك عن الفصول الدراسية. يتعلم الجميع بطرق مختلفة. الطريقة التي يعلمها معلمك قد لا تكون أفضل طريقة بالنسبة لك أو قد تكون هناك طرق لجعلها أفضل بالنسبة لك.

 خصص بعض الوقت للتحدث إلى معلمك حول الطرق التي يعتقدون أنها قد تساعدك على تحقيق أقصى استفادة من صفك.اسأل عن أنماط التعلم. بعض الناس تقضل التعلم باستخدام الصور في حين أن بعض الناس يتعلمون باستخدام الأصوات. وتسمى هذه أنماط التعلم وهناك الكثير منها. اطلب من معلمك أن يساعدك على معرفة نمط التعلم الذي يساعدك أكثر من غيرها وكيف يمكن أن تكون هذه الأنواع من الدروس ملائمة لصفك.

4.الاهتمام و تحفيز نفسك للتعلم حاول ايجاد الدافع الذي يثير اهتمامك في الدر حتى يكون التركيز سهلا يجب عليك العمل على خلق هذا الدافع الذي يثير اهتمامك خاصة اذا كان الدرس ممل اعثر على الجوانت التي تتير اهتمامك و تجعلك تريد ان تتعلم .

 

 

5.المشاركة في القسم. المشاركة في الصف يمكن أن تساعدك أيضا على التركيز. المشاركة تبقي عقلك يعمل و مركز على الدرس لأنه لا يمكنك التفكير في شيء آخر.اسال اسئلة. وهناك طريقة جيدة للمشاركة في الصف هي طرح الأسئلة. عندما يكون لديك سؤال حول شيء في الدرس و تريد معرفة عنه المزيد .